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Comment le yoga a conquis le cœur des français…

Posted in Sport
on janvier 27, 2021
yoga

Le yoga possède des racines qui remontent loin, très loin dans le passé, sur le continent asiatique et plus précisément en Inde ; les spécialistes estiment sa naissance à plus de 5000 ans avant Jésus-Christ (et les chiffres vont jusqu’à – 10 000 ans pour certains !!!). Les premières traces, sous formes d’écrits fondateurs du yoga, remontent cependant à seulement 700 ans avant Jésus Christ, et ce sont les Upanishads. C’est ensuite vers le 2ème siècle avant notre ère, qu’une synthèse de ces textes est rédigée en Sanskrit, et c’est cette synthèse, une fois traduite, qui formera la base du yoga tel que nous le connaissons : ce sont les Yoga Sûtras.

Nous allons voir comment cette pratique multi millénaire, désormais patrimoine immatériel de l’Humanité à l’Unesco, a pu et su s’imposer dans le monde entier et en France tout particulièrement.

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Quels sports pratiquer en couple ?

Posted in Sport
on janvier 27, 2021
sport en couple

 

Bonne pour l’équilibre mental et pour maintenir sa forme, l’activité physique est incontournable pour rester toujours au top. Se mettre au sport avec son partenaire de vie est une excellente idée pour booster sa propre motivation, celle de l’autre, passer davantage de temps ensemble, se trouver peut-être une passion commune, mais surtout renforcer les liens ! Le fitness en couple a d’ailleurs une certaine popularité sur les réseaux sociaux, notamment sur Instagram à travers l’hashtag « #couplesthatworkouttogetherstaytogether » (littéralement les couples qui s’entraînent ensemble restent ensemble). Ils ont franchi le pas, pourquoi pas vous ? Voici quelques idées de sports à pratiquer en couple.

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Activités physiques à faire avec votre enfant à la maison

Posted in HomeSchool
on mars 17, 2020
Activités physiques à faire avec votre enfant à la maison

Les activités physiques ont une place non négligeable dans l’emploi du temps de votre enfant à l’école maternelle, mais pas seulement Nathan dans son programme avec le Cned à l’année a également des séances d’activités physiques . C’est pourquoi, il serait intéressant de mener avec votre enfant quelques petites activités physiques à la maison pour qu’il puisse grandir et rester en forme, mais aussi canaliser son
énergie. N’hésitez pas à mener des activités physiques si vous possédez un extérieur privatif.

Nous sommes en période de confinement alors n’emmenez pas vos enfants dans les lieux et jardins publiques, comme préconise Monsieur le
Président de la République.  C’est pour cela que je vous propose quelques idées d’activités à mener avec votre enfant au sein de votre domicile.

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