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Lifestyle

Top 5 des postures de yoga à intégrer dans sa routine quotidienne

Posted in Lifestyle
on juillet 13, 2021
Yoga

Alors que le yoga rencontre un engouement de plus en plus grand auprès d’une population toujours plus large, et que ses bienfaits ne sont plus à démontrer, nous prenons le temps de nous arrêter le temps de cet article, sur quelques méthodes, quelques positions, quelques postures, que vous pourrez pratiquer au quotidien afin de retrouver une forme de paix intérieure. Si vous n’êtes pas encore un spécialiste en la matière, voire même si vous êtes un pur néophyte pour tout ce qui a trait à cet « art de vivre » tellement vertueux, ce ne doit pas vous empêcher de lire ce contenu jusqu’au bout, car nous avons pris le parti de cibler 5 exercices qui peuvent tout à fait convenir à n’importe qui. Ne pensez pas qu’il vous faille être un expert en méditation ou que vous allez devoir faire une retraite dans un temple bouddhiste dans un pays reculé avant de pouvoir vous lancer dans le yoga et d’en retirer un confort certain, cet article s’adresse tout bonnement à toutes et à tous ! Prenez une profonde inspiration, relaxez-vous…et c’est parti !

Comme nous vous l’avons stipulé dans notre chapeau d’introduction, au cours de cet article, nous allons seulement nous concentrer sur quelques postures de yoga (5 pour être précis), et nous allons complètement faire l’impasse sur l’historique millénaire et sur les racines du yoga. Ce n’est pas que le sujet n’est pas intéressant, au contraire, c’est absolument passionnant, mais nous considérons aujourd’hui que notre article a pour seul objectif de vous donner des pistes et des conseils pour entrer dans la danse sans passer par la case histoire, et sans professeur de yoga non plus… Pour peu que vous vous prêtiez au jeu et que vous pratiquiez effectivement quelques unes des positions et des techniques que nous allons vous donner, alors vous aurez tout le temps par la suite de vous pencher sur les précepte fondateur du yoga, ainsi que sur son histoire qui remonte au fin fond des âges, mais pour l’heure, place à la pratique.

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Comment je gagne de l’argent en achetant sur Internet avec eBuyClub !

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on juin 30, 2021

On ne va pas se le cacher, depuis quelques années pour faciliter les choses je commande pratiquement que via internet et encore plus depuis 1 an pour éviter d’aller dans les magasins et gagner du temps avec mes enfants. Quand l’été s’annonce, c’est le moment où je vais le plus dépenser pour les anniversaire (mon homme, Alice et moi-même sommes de juillet et aout) , en ce moment également pour préparer mon mariage , les vêtements pour l’été …. Du coup je voulais trouver une solution pour récupérer un peu d’argent sur mes achats et faire également quelques économies 

Outre le fait d’éviter le monde, de gagner du temps, de me faciliter la vie comme je n’ai pas le permis et de pouvoir commander quand bon me semble, l’autre avantage que je trouve à acheter sur Internet, c’est que cela peut me permettre de gagner de l’argent. Mais comment ?

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Le meilleur diffuseur d’huiles essentielles : Lylicherry d’aromasound 

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on octobre 4, 2020
diffuseur d'huiles essentielles

Vous connaissez sans doute les vertus des huiles essentielles sur l’organisme et sur la peau, mais avez-vous déjà testé leurs bienfaits pendant un moment de relaxation ? Offrez-vous une expérience unique de bien-être à la maison grâce à , le diffuseur d’huiles essentielles Lylicherry d’aromasound 

La diffusion d’huiles dans votre maison ou votre bureau peut vous aider à soulager de nombreux maux, notamment le stress, la dépression, l’anxiété et la congestion. Selon l’huile que vous mettez dans le diffuseur, l’inhalation de ces extraits est une pratique régulière depuis des milliers d’années en Chine, en Inde et en Europe. En fait, avec l’ajout de technologies modernes comme le diffuseur, l’inhalation d’huiles végétales est toujours utilisée dans certaines pratiques médicales orientales comme l’acupuncture.

 

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Le smartphone et les adolescents : éviter la casse !

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on août 19, 2020

Très utilisés par les adolescents, les smartphones sont devenus aujourd’hui des accessoires d’émancipation sociale. On trouve généralement dans leurs mains les modèles les plus tendance et les plus coûteux, mais le plus souvent dans un état qui laisse à désirer. Se pose alors la question de savoir comment les adolescents doivent prendre soin de leur smartphone pour éviter la casse, les rayures, etc., et pour ne plus avoir à en changer régulièrement.

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7 idées de cadeaux écolos

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on juillet 22, 2020
img-cadeaux-ecolos

Après plusieurs semaines passées confiné, loin de vos proches, l’heure est maintenant aux vacances et aux retrouvailles, toujours dans le respect des mesures barrières. Pour marquer le coup auprès de votre famille ou vos amis, pourquoi ne pas prévoir une petite attention en leur offrant quelque chose ? Vous êtes à court d’idées ? Découvrez dans cet article nos meilleures suggestions cadeaux pour faire plaisir à votre entourage, notamment à ceux qui ont la fibre écologique.

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