Top 5 des postures de yoga à intégrer dans sa routine quotidienne

Posted in Lifestyle
on juillet 13, 2021
Yoga

Alors que le yoga rencontre un engouement de plus en plus grand auprès d’une population toujours plus large, et que ses bienfaits ne sont plus à démontrer, nous prenons le temps de nous arrêter le temps de cet article, sur quelques méthodes, quelques positions, quelques postures, que vous pourrez pratiquer au quotidien afin de retrouver une forme de paix intérieure. Si vous n’êtes pas encore un spécialiste en la matière, voire même si vous êtes un pur néophyte pour tout ce qui a trait à cet « art de vivre » tellement vertueux, ce ne doit pas vous empêcher de lire ce contenu jusqu’au bout, car nous avons pris le parti de cibler 5 exercices qui peuvent tout à fait convenir à n’importe qui. Ne pensez pas qu’il vous faille être un expert en méditation ou que vous allez devoir faire une retraite dans un temple bouddhiste dans un pays reculé avant de pouvoir vous lancer dans le yoga et d’en retirer un confort certain, cet article s’adresse tout bonnement à toutes et à tous ! Prenez une profonde inspiration, relaxez-vous…et c’est parti !

Comme nous vous l’avons stipulé dans notre chapeau d’introduction, au cours de cet article, nous allons seulement nous concentrer sur quelques postures de yoga (5 pour être précis), et nous allons complètement faire l’impasse sur l’historique millénaire et sur les racines du yoga. Ce n’est pas que le sujet n’est pas intéressant, au contraire, c’est absolument passionnant, mais nous considérons aujourd’hui que notre article a pour seul objectif de vous donner des pistes et des conseils pour entrer dans la danse sans passer par la case histoire, et sans professeur de yoga non plus… Pour peu que vous vous prêtiez au jeu et que vous pratiquiez effectivement quelques unes des positions et des techniques que nous allons vous donner, alors vous aurez tout le temps par la suite de vous pencher sur les précepte fondateur du yoga, ainsi que sur son histoire qui remonte au fin fond des âges, mais pour l’heure, place à la pratique.

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Top 5 des crèmes solaires ocean friendly

Posted in Beauté
on juillet 12, 2021

Des crèmes solaires ocean friendly…

 

Vous n’êtes pas sans savoir que lorsque l’on parle de crèmes solaires, on se trouve la très grande majorité du temps face à des produits qui accumulent les produits chimiques et les compositions qui mélangent les produits purement industriels. En définitive, si ces fameuses crèmes ont pour objectifs de vous protéger de la morsure du soleil, elles sont aussi, la plupart du temps, très nocives pour l’environnement et pour l’écosystème de la mer et des océans. Dans certaines partie du monde, qui sont considérées comme des sanctuaires de la biodiversité marine, se baigner après s’être enduit de crème solaire est tout simplement interdit, et pour cause… Au cours de contenu, de façon un peu informelle, nous allons vous donner quelques idées de crèmes solaires (faites maison pour certaines…), que vous pourrez confectionner sans trop de problème, ou trouver dans le commerce, et qui, outre leur indice de protection de la peau, sont aussi tout à fait inoffensives pour l’environnement. Attention, cela concerne autant le contenu, et donc le produit à proprement parler, que le contenant… A vos ingrédients, prêt, bronzez !!!

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Nanaba , l’application qui remplace le cahier de vacances

Posted in HomeSchool
on juillet 12, 2021
Nanaba

Nanaba est une application ludique et éducative disponible sur iOS et Android, l’application permet de mettre en pause régulièrement l’activité de ses enfants sur Instagram, TikTok, YouTube ou sur des jeux mobiles pour proposer une pause révision, mais pas seulement elle permet également aux enfants qui ne sont pas connectés de réviser régulièrement de manière autonome, ludique et sans les mettre en échec, puisque l’application s’adapte au niveau de l’enfant grâce à un algorithme

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Domaine Provencal : le camping Yelloh village à Dieulefit

Posted in Voyages
on juin 30, 2021
Domaine Provencal Dieulefit

Connaissez-vous Dieulefit dans la drome  ? Nous y étions pour tester le camping domaine provencal , un magnifique camping Yelloh village dans une région que nous adorons et nous vous partageons notre expérience.

 

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Comment je gagne de l’argent en achetant sur Internet avec eBuyClub !

Posted in Lifestyle
on juin 30, 2021

On ne va pas se le cacher, depuis quelques années pour faciliter les choses je commande pratiquement que via internet et encore plus depuis 1 an pour éviter d’aller dans les magasins et gagner du temps avec mes enfants. Quand l’été s’annonce, c’est le moment où je vais le plus dépenser pour les anniversaire (mon homme, Alice et moi-même sommes de juillet et aout) , en ce moment également pour préparer mon mariage , les vêtements pour l’été …. Du coup je voulais trouver une solution pour récupérer un peu d’argent sur mes achats et faire également quelques économies 

Outre le fait d’éviter le monde, de gagner du temps, de me faciliter la vie comme je n’ai pas le permis et de pouvoir commander quand bon me semble, l’autre avantage que je trouve à acheter sur Internet, c’est que cela peut me permettre de gagner de l’argent. Mais comment ?

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Dépression post-partum : comment s’y préparer pour éviter le pire ?

Posted in Famille
on juin 30, 2021

Pour beaucoup, l’arrivée d’un enfant est synonyme d’un grand bonheur. La famille s’agrandit et commence un nouveau rythme de vie autour d’un petit être qui ne demande qu’à être choyé. Si nul n’a la prétention d’affirmer que chaque instant est une partie de plaisir, puisque l’éducation d’un enfant est une entreprise audacieuse, mais également périlleuse, dans l’ensemble ce sont les côtés positifs qui ressortent. En revanche, l’envers du décor et les difficultés rencontrées à la suite d’un accouchement sont encore aujourd’hui trop passés sous silence. Pourtant, tant les jeunes mères que les jeunes pères peuvent en être victimes, ce qui n’est pas sans effets sur la santé de l’enfant. Bien que la dépression post-partum ait été longtemps minimisée ou attribuée à un simple bouleversement hormonal, désormais les psychologues et psychiatres sont formés à la diagnostiquer.

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